「頑張って足痩せしたのにどうも美しく見えない」それはO脚が原因かもしれません。
ひとくちにO脚と言っても、いくつか種類があります。一般的な「O脚」は、足のかかとをそろえて立った時に、太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしのどれかが離れている状態のことです。脚の形がアルファベットのOのように見えるのでO脚と呼びます。膝頭が真っ直ぐ前を向いていないのも特徴の1つです。
それとは正反対のものが、脚の形がアルファベットのXに見える「X脚」です。X脚の人は普通に立っていると膝はくっつくのですが、足の内くるぶしが離れてしまうのが特徴です。歩く時膝がすり合わさるので、自然と脚を少し開いて歩くため、姿勢が崩れやすいです。X脚の中で膝頭が内側を向いている「OX脚」、膝から上はX脚・下はO脚という「XO脚」なども、美脚の条件をくずしてしまいます。ほとんどのO脚は、ぺちゃんこ座りや姿勢など後天的なものが原因で、意識すれば矯正することが可能です。
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